יוגה בירושלים

התחנה הראשונה ועיריית ירושלים מזמינים אתכן ואתכם ליוגה בירושלים – לזוז ולנשום יחד! כל יום ראשון, 17:30 עד 18:30, בהדרכת הדר אילון, הכניסה חופשית.

שימו לב, לא יתקיימו שיעורי ביוגה ב-16.8 וב-23.8, נחזור ב-30.8.

השיעורים מתקיימים באולם היוגה מאחורי ‘וניליה’. ההשתתפות על בסיס מקום פנוי. הכניסה ללא עלות! אנא הצטיידו במזרן אישי.

יש להצטרף לקבוצת הוואצאפ לעדכונים ושינויים: קישור

לכל האירועים של התחנה הראשונה לחצו כאן .

אודות המורים:

הדר אילון מורה ליוגה ומאמנת אישית בוגרת וינגייט ועמותת קדן. מלמדת Power Yoga, יוגה-תרפיה שיקומית, מנחה קורסי מדיטציה ומיידנפולנס. למעלה מ15 שנים מלווה תלמידים בתהליך לעבר גדילה במודעות, חיזוק הבריאות הפיזית והצמיחה הרוחנית.

יובל רובינשטיין – ירושלמי, מורה ליוגה ובוגר ביה״ס לתאטרון חזותי, במהלך 8 השנים האחרונות למד בהודו ובארץ אצל מיטב המורים, ממסורת האשטנגה ויניאסה והאיינגאר יוגה. מלמד בסטודיו שלו במרכז העיר שיעורים וסדנאות מעולם הarm balancing.

בשיעוריו נתעמק בהנעת הנשימה, המבט, המחשבה והגוף הפיסי. דרך התנועה אולי תתעמק האפשרות להתבונן בצורה מיטיבה יותר.

מחשבה 1 על “יוגה בירושלים”

אריאל 03/07/2021 בשעה 09:26

לא ניתן להצטרף לקבוצה הווצאפ כי היא מלאה. מה עושים?

הגב

כתיבת תגובה

לבטל תגובה

שם אימייל אתר

שמור בדפדפן זה את השם, האימייל והאתר שלי לפעם הבאה שאגיב.