התעמלות בונה עצם

האימונים מתמקדים בשיפור צפיפות המינרלים בעצם וחיזוק השרירים. כמו כן, למנוע נפילות ולהחזיר את היציבה ושווי המשקל. מצטרפים עם פיליפ אילין לחוג שיגע בכושר ובחיוניות.