OGO!
יוגה ערסלים בירקון מזרח
יום שישי (היום)
13 בנובמבר בשעה 10:00
מתקיים בימי שישי עד 25 בדצמ׳
כל התאריכים
Rokach Blvd 94, Tel Aviv-Yafo
מזג האוויר · תל אביב
עלות
50-70 ₪
סיכום
סדנת התנסות ביוגה אווירית בערסלים בירקון מזרח. תרגול נשימה, מתיחות והרפיה למתחילים, בהנחיית דליה דינאי.
תיאור
מוזמנים ומוזמנות לשעה של נשימה, התארכות וריחוף נעים בערסל.
התרגול בערסל מאפשר הורדת עומס מהמפרקים ומהגב, לשפר גמישות ויציבה ולהרגיש תחושת קלילות ושחרור שלא דומה לאף פעילות אחרת.
במהלך הסדנה נכיר תנועות בסיסיות, נתרגל מתיחות עדינות לצד רגעים של הרפייה עמוקה, ונאפשר לעצמנו להתנתק מהשגרה וליהנות מחווייה מרגיעה ומהנה.
הסדנה מתאימה גם למתחילים – אין צורך בניסיון קודם.
מגיל 13 עד 65.
בהנחיית דליה דינאי
מורה מוסמכת ליוגה, פילאטיס ויוגה אווירית
מומחית בהובלת סדנאות יוגה ערסלים במרחבים פתוחים.
אמן: דליה דינאי
שתפו את האירוע הזה:
אירועים דומים
Loading similar events...
