Пилатес для мам в декретном отпуске в центре для детей раннего возраста по воскресеньям и четвергам

Дорогая молодая мама,

приглашаем вас на тренировку по пилатесу для мам в декретном отпуске вместе с малышом:

• глубоко подышим во время работы с телом;
• разомнём тело по методу пилатеса;
• укрепим мышцы тазового дна, ослабленные после родов;
• растянем мышцы;
• потанцуем зумбу.

И всё это вместе с малышом.

Под руководством Оши Перл.