Йога на гамаках в восточной части Яркона

Приглашаем на час дыхания, вытяжения и приятного парения в гамаке.

Практика в гамаке помогает снять нагрузку с суставов и спины, улучшить гибкость и осанку, а также ощутить лёгкость и раскрепощённость, не похожие ни на один другой вид активности.

В ходе мастер-класса мы познакомимся с базовыми движениями, выполним мягкие растяжки, чередуя их с моментами глубокого расслабления, позволим себе отключиться от повседневности и насладиться успокаивающим и приятным опытом.

Мастер-класс подходит и для начинающих — предварительный опыт не требуется.

Для участников от 13 до 65 лет.

Ведущая — Далия Динай,

сертифицированный преподаватель йоги, пилатеса и воздушной йоги,

специалист по проведению мастер-классов по йоге в гамаках на открытом воздухе.