Кружок калистеники для подростков

Мастер-класс по калистенике из 4 занятий для подростков в возрасте 13–15 лет — интенсивная тренировка с использованием веса собственного тела для развития силы, выносливости и правильной техники в динамичной и challenging-среде. Регистрация осуществляется на весь мастер-класс: четыре занятия — 18.11 | 25.11 | 2.12 | 9.12

Под руководством Эден Боландян на балконе тренажёрного зала общественного кантри-клуба Цаала.

Калистеника — это метод функциональной тренировки, основанный исключительно на использовании веса собственного тела. В ходе 4 увлекательных занятий на балконе тренажёрного зала мы изучим основы правильной работы с весом собственного тела, улучшим максимальную силу, укрепим мышцы кора и разовьём равновесие и координацию.

Тренировки специально адаптированы для подростков и проходят в небольшой группе, что позволяет уделить внимание правильной технике, безопасности и индивидуальному прогрессу.

Возраст: 13–15 лет

Время: 18:00

Продолжительность занятия: 45 минут

Место: балкон тренажёрного зала (подъём на балкон осуществляется по лестнице, расположенной между студией 2 и теннисными кортами)

Абонементы кантри-клуба: бесплатно, только по предварительной регистрации!

Гости: 30 шекелей за занятие (оплата 120 шекелей за все четыре занятия мастер-класса).

По средам в 18:00 (первое занятие: 18.11.26).

Даты занятий: 18.11, 25.11, 2.12, 9.12

Политика отмены

После начала мастер-класса отменить регистрацию невозможно.

Отменить регистрацию можно до 16.11.26, 23:45.