Мастер-класс по биодансе «Отправляемся в приключение»

«Отправляемся в приключение» — это увлекательный мастер-класс по биодансе, сочетающий музыку, свободное движение и простые групповые упражнения. Он приглашает выйти из привычной рутины, установить связь с собой и другими и привнести в жизнь движение и жизненную энергию.

Встреча начинается с короткой беседы и продолжается двигательной практикой, включающей индивидуальные упражнения, упражнения в парах и группе, а также игры, зрительный контакт и человеческое взаимодействие.

Мастер-класс создаёт пространство для снятия напряжения, уменьшения самокритики и установления связи с телом и эмоциями. Благодаря совместному опыту можно развить открытость, мягкость, умение слушать и человеческую близость, а также обнаружить, как движение тела может пробудить новое движение и в жизни.

Опыт в танцах или специальная физическая подготовка не требуются.

Мастер-класс предназначен для людей в возрасте 35–55 лет.