Ней Кунг — внутренняя сила в движении

Тренировка Нэй-кунг — это не только боевое искусство. Это работа с телом, дыханием и сознанием, помогающая действовать более сосредоточенно и гибко — в том числе в повседневной жизни.

Нэй-кунг, или «искусство внутренней силы», — уникальное боевое искусство.

Нэй-кунг рассматривает саму жизнь как произведение искусства: как в бою, так и в жизни воин или воительница могут открыть связь и красоту, возникающие благодаря соединению способа действий во время тренировки с преодолением всего, что приходит в повседневную жизнь.

Практика Нэй-кунг даёт возможность исследовать, открывать и расширять личные границы, соприкасаться с внутренними силами, о которых мы не всегда знаем, обнаруживать гибкость и творческий подход и таким образом развивать собственный способ справляться с трудностями — как в бою, так и в жизни.

Тренировка включает дыхательные упражнения, упражнения на концентрацию и движение, а также философские принципы, которые можно выразить через физическую практику.

Тренировка открыта для всех и проводится бесплатно. Она подходит всем — на любом уровне подготовки, в том числе тем, кто пробует это впервые.