Внутренняя синхронизация — тело, дыхание и сознание

Приглашаем всех на увлекательную встречу в Саду независимости под руководством доктора Рами Гисина, члена координационной команды сообщества пожилых людей в районе Парк-Цамерет в Тель-Авиве.

Рами всю жизнь занимался научными и технологическими исследованиями и разработками, около 17 лет преподавал йогу Айенгара, а в последнее десятилетие разработал методику медитативной практики «Внутренняя синхронизация». Эта практика объединяет тело, дыхание и сознание посредством музыки и ритма, помогая повысить осознанность, внутреннее равновесие, спокойствие и устойчивость.

На встрече мы попробуем простую и интуитивную практику, подходящую для любого возраста, особенно для людей старшего возраста. Практика выполняется сидя или стоя, не требует опыта или предварительных знаний и включает краткое объяснение, совместную практику, короткие перерывы и беседу.

Мы расположимся в местах для сидения между деревьями, на свежем воздухе рядом с морем, и освоим простой метод, который можно взять с собой домой и включить в повседневную жизнь.

Даты встреч:

Четверг, 12.11.2026, в 10:00

Четверг, 19.11.2026, в 10:00

Продолжительность встречи: около 45 минут.

Количество мест ограничено. Необходимо заранее зарегистрироваться по ссылке >

Ссылка

Место встречи: рядом с главной сценой в Саду независимости.

Будем рады встретиться с вами и вместе попрактиковаться!

• В случае дождя встреча будет отменена.

• Встреча организована жителями и проводится полностью на добровольной основе.