Мастер-класс «Голос как инструмент исцеления»

«Кис бриют» приглашает вас на практическую встречу, где мы узнаем, как наш голос может помочь снять напряжение, расслабиться и почувствовать себя лучше.

Что нас ждёт на встрече?

С помощью простых упражнений на голос и дыхание мы познакомимся со звуками и вибрациями, узнаем о связи между голосом, телом и эмоциями и выясним, как использовать голос, чтобы привнести немного больше спокойствия в повседневную жизнь. В конце встречи мы получим простые инструменты, которыми сможем пользоваться дома и в моменты стресса.

После практики мы соберёмся выпить травяного чая и угоститься фруктами.

Предварительный опыт или умение петь не требуются — только любопытство и готовность попробовать.

Нета Тамир — преподаватель йоги и вокала, выпускница факультета психологии. Она исследует связь между движением, голосом и сознанием, сочетая в своей работе эмоциональный и энергетический опыт с практическими инструментами из области осознанности и танца.

Можно прийти на обе встречи или только на одну.

Встречи проходят на матрасах во внутреннем дворе Центра Цукер, под открытым небом и кронами деревьев.

О «Карманах здоровья»

«Карман здоровья» — городская инициатива, превращающая общественные сады и открытые пространства города в места для сообщества, поддерживающие психическое здоровье и личное благополучие. Встречи открыты для всех и проходят бесплатно; они приглашают замедлиться, установить связь с телом и душой и побыть вместе в сообществе.